Espinaca Cortada ( 1,49€/Bolsa 300Gr )

Espinaca Cortada

La espinaca es una verdura de grandes hojas verdes comestibles y gran valor nutricional. Es uno de los vegetales más ricos en proteínas y destaca también por sus vitaminas y minerales: vitamina A, C, E y B y calcio, hierro, magnesio, potasio, sodio, fósforo y yodo. Todo esto convierte a la espinaca en una verdura de acción antioxidante, buena para los huesos, la piel, los ojos, el sistema inmunológico, la resistencia frente a las infecciones, etc. Se trata de un alimento muy versátil, ya que puede ser comida en crudo (en ensaladas, por ejemplo), cocida, al vapor, frita o salteada.

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